Calma tu mente, despierta tu vitalidad y fuerza interior.
Calmar el ruido mental.
Clases de Yoga y Meditación Mindfulness en Manresa
– Presenciales y online desde India –
¿Por qué practicar Yoga y Meditación Mindfulness?
HORARIOS
Ven a probar cada una de las clases de manera totalmente gratuita.
¿En qué consiste cada clase?
YOGA
Usa el cuerpo para eliminar el dolor de espalda, el estrés. Así como aumentar la flexibilidad, vitalidad y salud de tu cuerpo.
MANTRAS
En la clase de meditación con mantras trabajamos mediante el sonido de palabras cuya pronunciación activa vibraciones concretas en tu cuerpo y mente para activar tu salud y energía vital.
PRANAYAMA
Consiste en el control y despertar de la energía vital. Se utiliza antes de la meditación para concentrarnos más y potenciar nuestra salud.
PILATES
Refuerza, fortalece y corrige tu cuerpo para recuperar molestias físicas o mejorar tu condición física.
MINDFULNESS
Entrenarás tu mente para saber relajarte, mejorar tu memoria, atención. Así como escoger mejores pensamientos positivos.
YOGA JUVENIL
De 6-14 años. Una clase pensada para crear generaciones que vivan con consciencia y armonía.
PRECIOS
Puedes probar cada una de las clases totalmente gratis.
- 1 hora a la semana
- 2 horas a la semana
- Todas las clases
- Jubilados y pensionistas
- 35€ al mes
- 55€ al mes
- 65€ al mes
- 35€ al mes
¿Por qué estas clases son diferentes?
Estas clases de Yoga y Meditación Mindfulness se diferencian del resto porque…
- Trabajamos con grupos reducidos creando un ambiente íntimo.
- Están enfocadas a desarrollar tu crecimiento y poder personal.
- Utilizamos Ashtanga Vinyasa Yoga, un yoga dinámico.
- Hay indicaciones personalizadas según tus objetivos y condiciones.
- En la misma clase trabajamos el cuerpo y la mente.
- Incluye una práctica y profundización de meditación mindfulness.
¿Qué dicen los que ya se han aventurado?
