Cursos online de crecimiento personal.

¿Para qué?

Simplemente con la finaldad de conocerte mejor.

Amarte más.

Prevenir y saber cómo gestionar momentos de angustia, tristeza, malestar…

Mejorar la relación con tu pareja y los demás.

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– CALMA MENTAL –

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Con la psicóloga Yaiza Escobosa Leal.

Aprende a relajarte más en tu día a día con ejercicios sencillos.

– CD MEDITACIÓN MINDFULNESS: VIDA PLENA –

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Por la psicóloga yogini y bailarina Yaiza Escobosa Leal.

14 meditaciones para trabajar la meditación, la conexión, la liberación emocional y la sensación de ser agraciado y afortunado en 14 aspectos de nuestra vida.

– CURSO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS –

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Por la psicóloga Yaiza Leal.

Introduce la meditación mindfulness en tu vida de una manera real, cómoda y transformadora para vivir, de verdad, con paz cada día.

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Gestionar la ansiedad es posible si entiendes qué es y cómo darle la vuelta con ejercicios sencillos a realizar en tu vida cotidiana.

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Profundizamos en cómo amarnos más a nosotros mismos con ejercicios prácticos y reflexiones que te transformen a ti y tus relaciones.

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Profundizamos en cómo seguir expandiéndote, personal, social y espiritualmente más allá del malestar puntual, las relaciones o el trabajo. ¿Cómo sentirnos más satisfechos en general?