SAGRADO MOVIMIENTO
- FORMACIÓN INTENSIVA-
- 150 HORAS DE MOVIMIENTO -
Del 2 de julio al 2 de agosto 2023
Dedícate unos días solo a moverte y luego, cómpartelo con el resto del mundo
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SACRED MOVEMENT TEACHER CERTIFICATE
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Movimiento Sagrado es conectar con tu forma natural de moverte.
Encontrar excusas, patrones y guías para seguir explorando las opciones de movimiento, danza y sanación.
Movimiento Sagrado nació en India en la Capital Mundial del Yoga, tomando la inspiración del yoga, danzas indias y otras diciplinas.
150 horas es lo que nuestro cuerpo y mente necesita para integrar el movimiento en tu vida de manera fluida.
Liberarte y volar desde el movimiento en cualquier momento de tu vida
LO QUE NO HACE FALTA PARA HACER MOVEMENT...
NO necesitas saber nada de yoga.
TAMPOCO de movement, deporte, baile o acrobacias.
NO necesitas saber nada de meditación mindfulness.
NO necesitas ser terapeuta.
NO necesitas tener problemas ni estrés.
SÍ necesitas tener ganas de vivir mejor y compartir con los demás la alegría de estar vivos.
¿PARA QUIÉN?
- Para quién quiere seguir aprendiendo de uno mismo y así, mejorar sus relaciones con los demás.
- Quién quiere aprender a calmar la mente y vivir una vida con más satisfacción y alegría.
- Los que tienen ganas de compartir su vida con más personas y aprender de forma comunitaria y no solo en la escuela/cursos o através de libros.
- Prácticamente, si quieres vivir una vida con más sentido. Vitalidad. Motivación.
- Incluso me atrevería a decir, para los que quieren practicar una espiritualidad sana, sencilla y científica. ¡Pero un algo más que el consumismo!
DESCÚBRE EL PROGRAMA
El taller de movement Sacred Move es un taller apto para todos.
En él trabajamos aspectos concretos de cuerpo, mente y alma como...
PRESENTACIÓN DE MOVIMIENTO SAGRADO
Qué es Movimiento Sagrado
Quiénes somos
Historia de Movimiento Sagrado
Qué hacemos
Beneficios del Movimiento Sagrado
Qué hacemos distinto
1h
INTRODUCCIÓN AL MOVEMENT
Qué es Movement
Historia del Movement
Inspiración en Movement
1h
CONDICIONAMIENTO FÍSICO
Fundamentos del condicionamiento físico
Cómo condicionar nuestro cuerpo físicamente
Cómo saber el condicionamiento que cada cuerpo necesita
Rutinas de Movement Workout preparadas
Diferencias entre el condicionamiento en la mujer y el hombre
Creatividad y naturaleza en el condicionamiento
Aprender a hacer el checkeo del condicionamiento que tu propio cuerpo necesita
Rutina de condicionamiento general
Condicionamiento para mujeres
Condicionamiento para hombres
Condicionamiento durante el periodo
Condicionamiento durante el embarazo
Condicionamiento postparto
18h
IMPROVISACIÓN
Introducción a la improvisación
Geometrá en Movement
Naturaleza y Movement
Emociones en la improvisación
La danza como una ofrenda a Dios
Conceptos de improvisación
Inspiración y fundamento de las artes marciales
Introdución a la danza improvisada
22h
MOVEMENT Y YOGA
Introducción al Yoga
Asanas básicas
Movement en las asanas
Improvisación a través de las asanas
8h
FLOOR WORK
Introducción al movimiento de suelo
Floor Work basicos
Introducción al floor work de Breaking
Introducción al floor work de Danza contemporanea
Drops - Subidas y bajadas
Improvisar en el suelo
12h
EQUILIBRIOS
Equilibrios con distintas partes del cuerpo
Freezes
Movement y equilibrio
Introdución al handstand (pino)
Variaciones de handstand (pino)
7h
ANIMAL FLOW
Introducción al Animal Flow
Básicos del Animal Flow
Exploración en Animal Flow
4h
CÓMO CONSTRUIR TU PROPIA RUTINA DE MOVIMIENTO
Direcciones para crear mi propia rutina de Movement
Crea tu propia rutina de Movimiento
2h
CÓMO ENSEÑAR MOVEMENT
Direcciones para enseñar Movement
Aprende a enseñar Movimiento Sagrado
2h
MOVEMENT EN PAREJA
Juegos de movement en pareja
2h
MOVEMENT EN GRUPO
Introducción a Juegos de Movement en grupo
Juegos de movement de cohesión grupal
Coreografía grupal
Performance grupal
9h
MOVEMENT DURANTE EL PERÍODO
Cómo movernos durante el período
Cómo practicar durante el período
Cómo guíar movement durante el período
1h
MOVEMENT DURANTE EL EMBARAZO
Por qué y cómo moverse durante el embarazo
Diferentes rutinas de movimiento en función del mes de embarazo
Cómo guíar movement durante el embarazo
1h
MOVEMENT Y MANTRAS
Introducción a los mantras
Introducción al canto de mantras
Mantras y Movement
16h
MOVEMENT Y AUTOESTIMA
Ejercicios de movement para elevar la confianza y autoestima
1h
ACROBACIAS
Introducción a las acrobacias
6h
MINDFULNESS Y MOVEMENT
Danza meditativa
Contemplar el movimiento en la quietud
Ecstatic Dance
Cómo guiar una danza meditativa
5h
USOS EXTERNOS DEL MOVEMENT
Ayudar a moverse en el trabajo
Movement para tomar decisiones
Movement en casa
Movement al aire libre
2h
EXAMEN
Examen teórico
Examen práctico
7h
PRÁCTICAS
Prácticas en el Instituto Yaiza Leal u otras instituciones.
25h
HORARIO
Lunes de 4 a 20:30h
Martesde 4 a 20h
Miércoles de 4 a 20:30h
Jueves de 4 a 20h
Sábado de 4 a 20h
RESERVA AHORA TU PLAZA
- Early bird -
Inscripciones con más de 3 meses de antelación: 700€
Inscripciones hasta 1 mes de antelación: 800€
Menos de un mes de antelación: 1000€
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La reserva es de 300€
*La reserva no es reembolsable.
SOBRE YAIZA LEAL
¡Hola! Soy Yaiza Escobosa Leal, psicóloga, yogui y directora del Instituto Yaiza Leal.
Mi misión es ayudarte a ti y a los tuyos a eliminar las preocupaciones, entender las emociones y los síntomas de malestar para que vivas una rutina más equilibrada, saludable y con alegría.
Y lo más importante, que no tengas que llegar a estar mal para descubrir y disfrutar todo lo bueno que hay en ti.
Por este motivo pensé... ¿Por qué no crear algo accesible para todos?


LUGAR: INSTITUTO YAIZA LEAL
- MANRESA, BARCELONA -
Instituto Yaiza Leal
Pl. Sant Jordi 4 de Manresa, Barcelona
¿Tienes alguna pregunta?
- Ponte directamente en contacto conmigo -
consulta.yaiza@gmail.com
+91 74177 82812
Un fuerte abrazo.
Yaiza.