SAGRADO MOVIMIENTO

- FORMACIÓN INTENSIVA-


- 150 HORAS DE MOVIMIENTO  -

Del 2 de julio al 2 de agosto 2023

Dedícate unos días solo a moverte y luego, cómpartelo con el resto del mundo


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SACRED MOVEMENT TEACHER CERTIFICATE

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Movimiento Sagrado es conectar con tu forma natural de moverte.

Encontrar excusas, patrones y guías para seguir explorando las opciones de movimiento, danza y sanación.

Movimiento Sagrado nació en India en la Capital Mundial del Yoga, tomando la inspiración del yoga, danzas indias y otras diciplinas.



150 horas es lo que nuestro cuerpo y mente necesita para integrar el movimiento en tu vida de manera fluida.







Liberarte y volar desde el movimiento en cualquier momento de tu vida





LO QUE NO HACE FALTA PARA HACER MOVEMENT...



NO necesitas saber nada de yoga.

TAMPOCO de movement, deporte, baile o acrobacias.

NO necesitas saber nada de meditación mindfulness.

NO necesitas ser terapeuta.

NO necesitas tener problemas ni estrés.

SÍ necesitas tener ganas de vivir mejor y compartir con los demás la alegría de estar vivos.




¿PARA QUIÉN?



  1. Para quién quiere seguir aprendiendo de uno mismo y así, mejorar sus relaciones con los demás.
  2. Quién quiere aprender a calmar la mente y vivir una vida con más satisfacción y alegría.
  3. Los que tienen ganas de compartir su vida con más personas y aprender de forma comunitaria y no solo en la escuela/cursos o através de libros.
  4. Prácticamente, si quieres vivir una vida con más sentido. Vitalidad. Motivación.
  5. Incluso me atrevería a decir, para los que quieren practicar una espiritualidad sana, sencilla y científica. ¡Pero un algo más que el consumismo!









DESCÚBRE EL PROGRAMA





El taller de movement Sacred Move es un taller apto para todos.

En él trabajamos aspectos concretos de cuerpo, mente y alma como...


PRESENTACIÓN DE MOVIMIENTO SAGRADO

Qué es Movimiento Sagrado

Quiénes somos

Historia de Movimiento Sagrado

Qué hacemos

Beneficios del Movimiento Sagrado

Qué hacemos distinto

1h


INTRODUCCIÓN AL MOVEMENT

Qué es Movement

Historia del Movement

Inspiración en Movement

1h


CONDICIONAMIENTO FÍSICO

Fundamentos del condicionamiento físico

Cómo condicionar nuestro cuerpo físicamente

Cómo saber el condicionamiento que cada cuerpo necesita

Rutinas de Movement Workout preparadas

Diferencias entre el condicionamiento en la mujer y el hombre

Creatividad y naturaleza en el condicionamiento

Aprender a hacer el checkeo del condicionamiento que tu propio cuerpo necesita

Rutina de condicionamiento general

Condicionamiento para mujeres

Condicionamiento para hombres

Condicionamiento durante el periodo

Condicionamiento durante el embarazo

Condicionamiento postparto

18h


IMPROVISACIÓN

Introducción a la improvisación

Geometrá en Movement

Naturaleza y Movement

Emociones en la improvisación

La danza como una ofrenda a Dios

Conceptos de improvisación

Inspiración y fundamento de las artes marciales

Introdución a la danza improvisada

22h


MOVEMENT Y YOGA

Introducción al Yoga

Asanas básicas

Movement en las asanas

Improvisación a través de las asanas

8h


FLOOR WORK

Introducción al movimiento de suelo

Floor Work basicos

Introducción al floor work de Breaking

Introducción al floor work de Danza contemporanea

Drops - Subidas y bajadas

Improvisar en el suelo

12h


EQUILIBRIOS 

Equilibrios con distintas partes del cuerpo

Freezes 

Movement y equilibrio

Introdución al handstand (pino)

Variaciones de handstand (pino)

7h


ANIMAL FLOW

Introducción al Animal Flow

Básicos del Animal Flow

Exploración en Animal Flow

4h


CÓMO CONSTRUIR TU PROPIA RUTINA DE MOVIMIENTO

Direcciones para crear mi propia rutina de Movement

Crea tu propia rutina de Movimiento

2h


CÓMO ENSEÑAR MOVEMENT

Direcciones para enseñar Movement

Aprende a enseñar Movimiento Sagrado

2h


MOVEMENT EN PAREJA

Juegos de movement en pareja

2h


MOVEMENT EN GRUPO

Introducción a Juegos de Movement en grupo

Juegos de movement de cohesión grupal

Coreografía grupal

Performance grupal

9h


MOVEMENT DURANTE EL PERÍODO

Cómo movernos durante el período

Cómo practicar durante el período

Cómo guíar movement durante el período

1h


MOVEMENT DURANTE EL EMBARAZO

Por qué y cómo moverse durante el embarazo

Diferentes rutinas de movimiento en función del mes de embarazo

Cómo guíar movement durante el embarazo

1h


MOVEMENT Y MANTRAS

Introducción a los mantras

Introducción al canto de mantras

Mantras y Movement

16h


MOVEMENT Y AUTOESTIMA

Ejercicios de movement para elevar la confianza y autoestima

1h


ACROBACIAS

Introducción a las acrobacias

6h


MINDFULNESS Y MOVEMENT

Danza meditativa

Contemplar el movimiento en la quietud

Ecstatic Dance 

Cómo guiar una danza meditativa

5h


USOS EXTERNOS DEL MOVEMENT

Ayudar a moverse en el trabajo

Movement para tomar decisiones

Movement en casa

Movement al aire libre

2h


EXAMEN

Examen teórico

Examen práctico

7h


PRÁCTICAS

Prácticas en el Instituto Yaiza Leal u otras instituciones.

25h





HORARIO


Lunes de 4 a 20:30h

Martesde 4 a 20h

Miércoles de 4 a 20:30h

Jueves de 4 a 20h

Sábado de 4 a 20h





RESERVA AHORA TU PLAZA

- Early bird -



Inscripciones con más de 3 meses de antelación: 700€

Inscripciones hasta 1 mes de antelación: 800€

Menos de un mes de antelación: 1000€


*Aprovecha ahora la ediciónde julio 2023 por tan solo 500€ 


Ponte en contacto conmigo para poder realizar la reserva de la inscripción.

La reserva es de 300€


*La reserva no es reembolsable.









SOBRE YAIZA LEAL







¡Hola! Soy Yaiza Escobosa Leal, psicóloga, yogui y directora del Instituto Yaiza Leal.

Mi misión es ayudarte a ti y a los tuyos a eliminar las preocupaciones, entender las emociones y los síntomas de malestar para que vivas una rutina más equilibrada, saludable y con alegría.

Y lo más importante, que no tengas que llegar a estar mal para descubrir y disfrutar todo lo bueno que hay en ti.

Por este motivo pensé... ¿Por qué no crear algo accesible para todos?

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LUGAR: INSTITUTO YAIZA LEAL

 

- MANRESA, BARCELONA -





Instituto Yaiza Leal

Pl. Sant Jordi 4 de Manresa, Barcelona




¿Tienes alguna pregunta?

- Ponte directamente en contacto conmigo -


consulta.yaiza@gmail.com

+91 74177 82812


Un fuerte abrazo.

Yaiza.