YOGA & MEDITATION SOLIDARITY INDIAN CLASS (ONLINE)

Desde India a tu casa con Mohit & Yaiza cada último sábado del mes a las 11h 

¡Namasté!

Como tal vez sepas, estoy viviendo la mayor parte del año en India. Es por este motivo que siento unas ganas enormes de poder compartir todo lo aprendido contigo.

Traer un poco de India a España es la intención. 

Así, es como viajar desde tu casa y seguir aprendiendo de estas disciplinas ancestrales que nos llenan de sabiduría y propósito en la vida.

Es por este motivo que junto a Mohit, el profesor de yoga con el que realizo los retiros en India, hemos decidido realizar juntos cada último sábado del mes a las 11h de España.

Así que si tienes...

- Ganas de iniciarte en el Yoga y si filosofía, la meditación Mindfulness o las técncias de Pranayama de la mano de un maestro indio y una psicóloga. Esta es tu ocasión.

- Si ya sabes, pero quieres profundizar en la filosofía y técnicas del Yoga, Meditación y Pranayama.

- En caso que entre semana no tengas tiempo de realizar clases, al ser sábado, una vez al mes, tienes la ocasión perfecta para seguir aprendiendo sin que conlleve mucho tiempo.


Estoy muy emocionada de compartir este encuentro contigo ¡Te cuento más a continuación!

¿Quién es Mohit y qué puedes aprender con él?

Yogui Mohit Kumar, nacido en Muzaffarangar, un pequeño pueblo tradicional en India.  Decidió realizar el diploma de yogui en ciencias yóguicas del Rishikesh Govt.PG College.

Después de encontrar su pasión, decidió ir a Rishikesh,  en busca del lugar adecuado para obtener conocimientos sobre yoga. La ciudad india por excelencia donde antiguamente los rishis o monjes venían a las llamadas puertas del Himalaya a lograr la realización o iluminación personal.

Su búsqueda terminó cuando se unió a Yoganandham, el ashram donde trabaja y donde aprendió todos los aspectos del yoga como asanas, meditación, pranayama, shatkarma, etc. 







Conocerte te ayuda a confiar más en ti y en todo lo que tienes por ofrecer.





¿PARA QUIÉN Y POR QUÉ?

¡Pues para todas aquellas almas inquietas con ganas de más!

NO necesitas saber nada de yoga.

NO necesitas saber nada de meditación mindfulness.

NO necesitas tener problemas ni estrés.

NO necesitas saber ingés o hindi, yo estoy en la clase contigo para traducirlo todo.

SÍ necesitas tener ganas de vivir mejor y compartir con los demás la alegría de estar vivos.



  1. Para quién quiere seguir aprendiendo de uno mismo y así, mejorar sus relaciones con los demás.
  2. Quién quiere aprender a calmar la mente y vivir una vida con más satisfacción y alegría.
  3. Los que tienen ganas de compartir su vida con más personas y aprender de forma comunitaria y no solo en la escuela/cursos o através de libros.
  4. Prácticamente, si quieres vivir una vida con más sentido. Vitalidad. Motivación.
  5. Incluso me atrevería a decir, para los que quieren practicar una espiritualidad sana, sencilla y científica. ¡Pero un algo más que el consumismo!



CADA ÚLTIMO SÁBADO DEL MES A LAS 11H

*Si no puedes asistir al directo, queda grabado en el área de alumnos para que disfrutes cuando puedas


Próximas clases previstas 

*Si no puedes asistir al directo, queda grabado en el área de alumnos para que disfrutes cuando puedas


  • 30 MAYO 2020: FILOSOFÍA 1#- Los orígenes del yoga y lo que puedes aprender AHORA de ello.  
  • 27 JUNIO 2020: YOGA 1#- Creamos juntos tu rutina para poder practicar en casa a solas.
  • 25 JULIO 2020: PRANAYAMA 1#- Practica de ejercicios anti-ansiedad para usarlos cuando lo necesites.
  • 29 AGOSTO 2020: MEDITACIÓN MINDFULNESS 1#- Práctica enfocada a parar el exceso de pensamientos (sean ideas o preocupaciones).
  • 26 SEPTIEMBRE 2020: FILOSOFÍA 2#- Conoce, profundiza y activa sobre tus propios chakras. 
  • 31 OCTUBRE 2020: YOGA 2#- Practica para fortalecer la confianza y seguridad personal.
  • 28 NOVIEMBRE 2020: PRANAYAMA 2#- Cómo prepararte para la meditación o qué hacer cuando no te sientes capaz de ponerte a meditar y necesitas calmarte. 
  • 26 DICIEMBRE 2020: MEDITACIÓN MINDFULNESS 2#- Distintas técnicas de meditación para que encuentres y potencies tu propia práctica personal. 
  • 30 DE ENERO 2021: FILOSOFÍA 3#- Qué son y cómo utilizar las gunas y kleshas.
  • 27 DE FEBRERO 2021: YOGA 3#- Práctica para cuidar tus órganos internos.
  • 27 DE MARZO 2021: PRANAYAMA 3#- Eleva tu energía kundalini.
  • 24 DE ABRIL 2021: MEDITACIÓN MINDFULNESS 3#- Meditación con mantras. 






¿QUIÉN ORGANIZA? 



¡Hola! Soy Yaiza Leal, psicóloga, yogui y directora del Instituto Yaiza Leal situado en Manresa (BCN, España).

Mi misión es ayudarte a ti y a los tuyos a eliminar las preocupaciones, entender las emociones y los síntomas de malestar para que vivas una rutina más equilibrada, saludable y con alegría.

Y lo más importante, que no tengas que llegar a estar mal para descubrir y disfrutar todo lo bueno que hay en ti.

Por este motivo pensé... ¿Por qué no crear algo accesible para todos?



Una pequeña muestra de la primera clase que hicimos de Introducción al Pranayama...



¿CUÁNTO CUESTA?

Queremos compartir esta sabiduría con el mundo entero pero poner un precio permite...



  • - Ayudar a Mohit a que pueda seguir difundiendo de la manera tradicional (el boca a boca) este mensaje del yoga al mundo.

  • - Colaborar con el funcionamiento de la comunidad ashram en India. El 20% de lo que se recoja va a destinarse a donaciones para comida, reparaciones, pagos para profesores, etc.

  • - Realizar una donación para escuelas orfanato en India. Principalmente Ramana's Garden School en Rishikesh. Puedes ver la web aquí.

  • - Aumenta tu compromiso en asistir a las clases.
  • - Seriedad en poner en práctica lo aprendido.
  • -Conservar y compartir el conocimiento impartido en estas clases.


Si te apetece aprender de esta hermosa disciplina del yoga de la mano de un maestro hindú y traducido de la mano de la psicóloga Yaiza Leal para acompañarte en tu crecimiento personal...

Hemos puesto un PRECIO SIMBÓLICO:


PRECIO PARA ESTUDIANTES Y PACIENTES DEL INSTITUTO YAIZA LEAL: 4€/mes (48€/año)

PRECIO PARA EL PÚBLICO:

7€/mes (84€/año)

*Las clases se pagarán 1 única vez al año (incluyendo las 12 clases del acompañamiento anual). ya que el importe es tan bajo que cobran más las comisiones de la plataforma de pago que nosotros casi. Solo en los casos en los que haya problemas económicos entonces se permitirá el pago mensual haciendo directamente transferencia o paypal.


En caso que tengas dificultades económicas, no te preocupes, simplemente aporta lo que puedas pero no te pierdas la clase, ya que nuestro propósito es acompañarte en tu despertar personal y espiritual mediante el yoga y todos los elementos que comporta (asanas, pranayama y meditación)


RESERVAR PLAZA PARA LA PRÓXIMA CLASE Y REALIZAR LA APORTACIÓN ECONÓMICA QUE PUEDA



VIDAS TRANSFORMADAS

Lo que cuentan los alumnos sobre historias, situaciones y mejoras en sus propias vidas...


En su caso. Empezó las clases online desde India como un complemento para gestionar la ansiedad. Además, debido al COVID tampoco podía salir de casa (y tampoco le apetecía).

Pero ahora las clases ya no son algo para eliminar el sufrimiento. Ahora son un placer para seguir potenciando la felicidad.


Muchas gracias por querer mejorar. 

Por tu confianza en nosotros. 

La confianza en la disciplina y la práctica del yoga, la meditación y sus técnicas asociadas.

Por querer una vida más consciente. Donde cuándo más te cuidas a ti, mejor y más cuidas a los demás.

Gracias por tu aportación económica a maestros tradicionales y locales de la India.

Por tu donación al funcionamiento gratuito de Ashram's en India y a Escuelas Orfanato donde no solo damos dinero, si no donde también voy con ellos a impartir clases en mis estancias en India.

Por tu respeto a esta filosofía del yoga, poniéndola en práctica para aumentar los beneficios en tu vida y la de los demás.

GRACIAS.



PRECIO PARA ESTUDIANTES Y PACIENTES DEL INSTITUTO YAIZA LEAL: 4€/mes (48€/año)

PRECIO PARA EL PÚBLICO:

7€/mes (84€/año)

*Las clases se pagarán 1 única vez al año (incluyendo las 12 clases del acompañamiento anual). ya que el importe es tan bajo que cobran más las comisiones de la plataforma de pago que nosotros casi. Solo en los casos en los que haya problemas económicos entonces se permitirá el pago mensual haciendo directamente transferencia o paypal.