SATURDAY KARMA MANRESA
- CADA PRIMER SÁBADO DEL MES-
- EN INSTITUTO YAIZA LEAL -
- GRATIS . DE 10 A 12 A.M. -
Yoga, Meditación Mindfulness, Mantras, Reiki, Coaching Motivacional, Tips de Nutrición, Círculo de Mujeres
+ Invitado sorpresa para potenciar el networking local.
Así es, abierto y gratuito para todos cada último sábado del mes.
El Instituto Yaiza Leal abre las puertas a todas aquellas personas que tengan ganas de vivir mejor, de aprender técnicas de entrenamiento mental y emocional. Así como con ganas de compartir en comunidad la alegría de vivir.
De esta manera, cada último sábado del mes a las 10h tienes acceso gratuito a:
10H - YOGA con el equipo Yaiza Leal.
10:20H - MEDITACIÓN MINDFULNESS con Mònica Màs.
10:30H MANTRAS con el equipo Yaiza Leal.
10:40H COACHING MOTIVACIONAL con los psicólgos del equipo: Mònica Màs, Carla Seguí, Àlex Casanova y Yaiza Leal.
11HDANZA MEDICINA con Yaiza Leal.
11:20H TALLER SORPRESA con la invitada o invitado del mes.
11:40H REIKI con Carmen Tesón.
Estoy muy emocionada de compartir este encuentro contigo.
¡Te cuento más a continuación!
Tal vez te estés preguntando...
¿Por qué cada último sábado del mes?
Buena pregunta.
Esto es lo que aprendí mientras realizaba uno de los mágicos retiros en India.
Ellos tienen muy presente actuar y tomar decisiones. Incluso cómo hablar a los demás para no dañar teniendo muy presente el karma (lo que das, recibes).
Y a pesar de que siempre debemos cuidar nuestras acciones, se considera que el sábado, concretamente, es el día oficial del KARMA.
Es el día para compartir en comunidad algo positivo que nos ayude a todos.
Y qué mejor que juntarnos para cuidar el cuerpo, la mente y cultivar la alegría gracias a un encuentro consciente, productivo, poderoso.
Conocerte te ayuda a confiar más en ti y en todo lo que tienes por ofrecer.
¿PARA QUIÉN Y POR QUÉ?
¡Pues para todos!
Sí, también pueden venir niños si son capaces de estar una hora en sentados aproximadamente.
NO necesitas saber nada de yoga.
NO necesitas saber nada de meditación mindfulness.
NO necesitas tener problemas ni estrés.
SÍ necesitas tener ganas de vivir mejor y compartir con los demás la alegría de estar vivos.
- Para quién quiere seguir aprendiendo de uno mismo y así, mejorar sus relaciones con los demás.
- Quién quiere aprender a calmar la mente y vivir una vida con más satisfacción y alegría.
- Los que tienen ganas de compartir su vida con más personas y aprender de forma comunitaria y no solo en la escuela/cursos o através de libros.
- Prácticamente, si quieres vivir una vida con más sentido. Vitalidad. Motivación.
- Incluso me atrevería a decir, para los que quieren practicar una espiritualidad sana, sencilla y científica. ¡Pero un algo más que el consumismo!
CADA PRIMER SÁBADO DEL MES A LAS 10H
EN EL INSTITUTO YAIZA LEAL
Este encuentro se realiza cada último sábado del mes 10 a 12h en el Instituto Yaiza Leal para que empieces ya el fin de semana con buen pie.
¡Recargando tus pilas de energía positiva!
¿QUIÉN ORGANIZA?
¡Hola! Soy Yaiza Escobosa Leal, psicóloga, yogui y directora del Instituto Yaiza Leal.
Mi misión es ayudarte a ti y a los tuyos a eliminar las preocupaciones, entender las emociones y los síntomas de malestar para que vivas una rutina más equilibrada, saludable y con alegría.
Y lo más importante, que no tengas que llegar a estar mal para descubrir y disfrutar todo lo bueno que hay en ti.
Por este motivo pensé... ¿Por qué no crear algo accesible para todos?
EL EQUIPO
- Yaiza Escobosa Leal. Directora, psicóloga y yogi -
Gran parte del año lo paso entre India y Cataluña realizando los retiros.
Sin embargo, cuando estoy en Manresa, me gusta celebrar el Saturday Karma ofreciendo yoga, meditación y charlas tranformacionales.
- Mònica Màs, Psicóloga Adultos-
Psicóloga, experta en PNL, mindfulnessy biodanza.
Ella realiza junto conmigo las terapias de psicología para adultos y terapia de pareja.
Ella aporta su granito de arena ayudándote a conocer y profundizar en el mindfulness para traer más calma a tu mente.
- Àlex Casanova, Psicólogo -
Àlex, es psicólogo especializado en la Adicción a las Pantallas (Autoregulación Digital). Trabajando tanto desde la psicología infantil como en adutlos.
Destaca por su capacidad de simplificar los problemas, así como su sentido del humor sanador.
Fuera del Instituto Yaiza Leal es famoso por su PsicoShow, donde te hace reflexionar y potenciar el insight en tu vida al mismo tiempo que te diviertes con los tuyos.
- Carla, Psicóloga Infantil y Juvenil -
Carla destaca por su gran capacidad de observación en los comportamientos infantiles y juveniles.
Ayudando a detectar a tiempo aquellos factores que mediante la terapia y la colaboración con la familia se pueden corregir a tiempo.
Acorde a la visión compartida con el Instituto Yaiza Leal, donde creemos que el bienestar y salud se compone de forma holística. También utiliza ejercicios de meditación mindfulness para ayudar a los más jóvenes a potenciar la autogestión y conocimiento de ellos mismos.
- Alba Ribalta, Dietiesta y nutricionista -
Nutricionista experta en Nutrición Humana y Dietética y en el programa de psicología y nutrición Adelgazamiento Consciente.
Realiza asesoramiento y dietas para adelgazar, fortalecer, para deportistas, cómo iniciar una dieta vegetariana, así como para saber qué comer en caso de ciertas enfermedades y diagnósticos clínicos.
- Soraya, Profesora de Yoga y Project Manager -
Soraya es profesora certificada en Barcelona, India y Nepal en yoga Ashtanga, Hatha, Nidra, Yogakids, Mindfulness y masaje Ayurveda Abhyanga. Realiza sesiones personalizadas o grupales con sus cuencos llegados de Nepal. También guía meditaciones y técnicas de respiración para ayudar a calmar la mente eficazmente.
A día de hoy da clases semanales de yoga y meditación a niños y niñas, adolescentes y adultos. Y sigue estudiando Medicina Ayurveda
¿CUÁNTO CUESTA?
¡Es gratis!
Tan solo tienes que reservar tu plaza a continuación...
No aprovechar este encuentro sería una locura... ¿verdad?
EL LUGAR
Instituto Yaiza Leal
Pl. Sant Jordi 4 de Manresa, Barcelona
¿CÓMO RESERVAR TU PLAZA?
Rellena a continuación el siguiente formulario para apuntarte:
Y ya tendrás tu plaza reservada para disfrutar de este bonito encuentro :)
