¡Atención!

¿Tienes preocupaciones y emociones que no sabes cómo gestionar que pasan factura a tu vida?

Descubre tu nivel de ansiedad actual y aprende a calmar tu mente para descubrir tu mejor versión (te aseguro que eres mucho más increíble y capaz de lo que tu película mental te hace creer).

¿Me permites ayudarte?

Tal vez ya te has dado cuenta. Tener preocupaciones y malos hábitos (mentales, emocionales y físicos) es agotador.

Te  agota, te hace sentirte débil. Te distrae. Te hace sentirte mal en tu vida personal, profesional o en tus relaciones.

¿Te has decidido a hacer algo distinto para eliminar tu malestar?

¡Enhorabuena! Estás en el lugar adecuado.

Para poder ayudarte a realizar este cambio de la mejor forma posible, necesito conocerte mejor con una primera sesión de valoración donde realizo...

  • La valoración de tu caso y situación actual. *Aplicable a Psicología Infanto-Juvenil, Adultos y Parejas.
  • Diagnóstico y observaciones. Vas a tener una primera asesoría de tu situación psico-emocional.
  • Mapa de ruta. A lo largo de la sesión voy a dibujarte el mapa de ruta que concretamente tú necesitas seguir para mejorar tu situación actual.
  • Duración y frecuencia personalizada. Desde esta primera sesión de valoración ya podré orientarte cuántas sesiones necesitaremos trabajar para conseguir tus objetivos. Todos los planes de trabajo son a medida.
  • Hojas de trabajo prácticas. Para fomentar tu compromiso y hacer real el cambio complementaremos las sesiones con ejercicios, vídeos y audios para que puedas avanzar con más rapidez y constancia.
  • Iniciación al mindfulness. Solo por realizar esta primera sesión te regalo mi CD Vida Plena para ayudarte a reeducar tu mente gracias al arte del mindfulness para vivir más en paz.

RESERVA AHORA TU PRIMERA SESIÓN DE VALORACIÓN Y PON FECHA FINAL A TU MALESTAR

  • Aprende a relajarte y vivir el momento.
  • Afronta tus miedos, deshazte de tus preocupaciones.
  • Potencia tus recursos personales. Confía más en ti.
  • Gestiona tus emociones y exprésate eficazmente.
  • Mejora tus relaciones personales, sociales y profesionales.
  • Motívate por la vida y aprende a ser constante.



Ft

- PSICOLOGÍA AVANZADA SIN USO DE MEDICAMENTOS -


La medicación no puede curar tu herida emocional. 

Por favor, no te conviertas en un zombie. 

Despierta tu consciencia y descubre todos tus recursos personales para sorprenderte afrontando positvamente cualquier circunstancia en tu vida.




El método Integra Calma

Una forma de crecer y afrontar el malestar mental y emocional de forma natural y coherente, y no con medicación.

El método propio Integra Calma te enseña los recursos que necesitas  para recuperar y mantener tu equilibrio delante de los distintos retos personales, sociales y profesionales que te presenta la vida.

El objetivo principal no es solo el de ayudarte a gestionar mejor tu malestar actual (que sientas un bienestar inmediato). Si no a que aprendas suficientes recursos y hábitos saludables como para prevenir que vuelva a ocurrir. Que puedas vivir bien cualquier reto que te presente la vida (conquistes la serenidad permanente).

El método consiste en la integración de recursos y técnicas de distintas disciplinas que he tenido la oportunidad de aprender.

  • Psicología Cognitivo-Conductual.
  • Yoga.
  • Meditación mindfulness.
  • Coaching.
  • Hipnosis.

El éxito del método propio en el 99% de personas consiguen eliminar los síntomas de malestar y recuperar el equilibrio se debe a la sencilla razón de trabajar con distintos recursos al mismo tiempo. Por lo que puede ser, que en tu caso una técnica, incluso dos, no te sirvan. Pero lo que es imposible es que de más de 20 recursos, no te sirva ninguno. 

Integra Calma es un camino que te lleva a vivir tu vida de manera satisfactoria y plena.

Te ayudo a gestionar la ansiedad y el malestar emocional para que recuperes el equilibrio,  desarrolles tranquilamente tus objetivos, y mejores la relación con tus seres queridos.

Psicóloga especializada en Tratamiento Avanzado en Gestión de la Ansiedad




¡Hola! Soy Yaiza Leal, psicóloga General Sanitaria especializada en el Tratamiento Avanzado en Gestión de la Ansiedad y el malestar emocional.

Mi misión es ayudarte a ti y a los tuyos a eliminar las preocupaciones, entender las emociones y los síntomas de malestar para que vivas una rutina más equilibrada, saludable y con alegría.

¿Estás preparado para ello?








Autora de varios libros, Yaiza Lea ha sido nominada como una de las 5 mejores psicólogas de España.

Los Doctoralia Awards son un reconocimiento al trabajo de los profesionales de psicología más destacados de España.

psicologa general sanitaria


certificado excelencia-doctoralia



Yaiza Leal Escobosa - Doctoralia.es

Tal vez me has visto colaborando en...

Lo que dicen las personas que ya han pasado por tu situación...

Reserva ahora tu primera sesión de valoración 

y pon fecha final a tu malestar

Es hora de probar cosas diferentes. ¿No crees?

Para cualquier duda o consulta, puedes ponerte en contacto escribiendo un email a:

 info@yaizaleal.com 

Enviando un WhatsApp o llamando al 659 023 967 (Lunes-Viernes de 9-20h).

¡Hasta pronto!