¡Namasté!

Soy Yaiza, directora, psicóloga y profesora de yoga del centro.

Me encanta difundir y seguir profundizando en la práctica de Yoga y acercando a las personas a la cultura hindú a través del Bhakti Yoga, el Yoga de la Devoción, donde la práctica consiste en mover el cuerpo a través de las asanas, cantar mantras y también bailar.

Soy profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga y Hatha Yoga, sin embargo, me gusta mezclar distintas técnicas y estilos en cada clase en función de las necesidades de cada alumno y grupo.

Por lo que a veces exploramos a través del Yin Yoga o movimientos orgánicos.

En mis clases me gusta incorporar un poco la parte de la filosofía o el estilo de vida del Yoga, y no solo practicar asanas (los movimientos físicos), a pesar de que la gran parte de la clase la pasamos movilizando el cuerpo para purificarlo a través del Yoga.

El Yoga ayuda a purificar y sanar el cuerpo para que le sea más fácil a la mente concentrase, luego, en una meditación más profunda que, poco a poco, nos lleva a rendirnos, celebrar la vida y agradecer a la Divinidad/ Universo/ Naturaleza.

YAIZA LEAL

Hari om.

Rasik Radhakant Das, desde India, es profesor de Mantras, como parte de la práctica del Bhakti Yoga.

A menudo acompaña en las clases de yoga con algunos cantos de Mantras (Kirtan) para relajar y hacer cantar a los alumnos.

Rasik también nos inspira aportándonos píldoras del hinduísmo y su filosofía del Yoga tal y como se vive en India.

RASIK

Radhe Radhe.