Encuentro de Meditación semanal
Un lugar seguro para relajar tu cuerpo y mente.
HORARIOS
GRUPOS REDUCIDOS
MARTES
De 17.30 a 18.30 Quincenal
YOGA FAMILY
Un encuentro donde mamás y papás pueden compartir un espacio sagrado de conexión, salud, tranquilidad y diversión al mismo tiempo.
MIÉRCOLES
De 18.30 a 19.30
MEDITACIÓN MINDFULNESS CON MANTRAS
Un espacio donde meditar: Iniciamos la clase reflexionando sobre la filosofía del Yoga para enriquecer nuestra vida. Seguimos con ejercicios de respiración, pranayama y meditación guiada. Finalizamos con baño de sonido y mantras para purificar tu mente.
PRECIO
CUOTA TRIMESTRAL
*Si no quieres pagar de forma trimestral. Puedes pagar mes a mes inscribiéndote con una cuota de 15€
EQUIPO
¡Namasté!
Soy Yaiza, directora, psicóloga y profesora de yoga del centro.
Me encanta difundir y seguir profundizando en la práctica de Yoga y acercando a las personas a la cultura hindú a través del Bhakti Yoga, el Yoga de la Devoción, donde la práctica consiste en mover el cuerpo a través de las asanas, cantar mantras y también bailar.
Soy profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga y Hatha Yoga, sin embargo, me gusta mezclar distintas técnicas y estilos en cada clase en función de las necesidades de cada alumno y grupo.
Por lo que a veces exploramos a través del Yin Yoga o movimientos orgánicos.
En mis clases me gusta incorporar un poco la parte de la filosofía o el estilo de vida del Yoga, y no solo practicar asanas (los movimientos físicos), a pesar de que la gran parte de la clase la pasamos movilizando el cuerpo para purificarlo a través del Yoga.
El Yoga ayuda a purificar y sanar el cuerpo para que le sea más fácil a la mente concentrase, luego, en una meditación más profunda que, poco a poco, nos lleva a rendirnos, celebrar la vida y agradecer a la Divinidad/ Universo/ Naturaleza.
YAIZA LEAL - ESPAÑA
Hari om.
Rasik Radhakant Das, desde India, es profesor de Mantras, como parte de la práctica del Bhakti Yoga.
A menudo acompaña en las clases de yoga con algunos cantos de Mantras (Kirtan) para relajar y hacer cantar a los alumnos.
Rasik también nos inspira aportándonos píldoras del hinduísmo y su filosofía del Yoga tal y como se vive en India y realizando sesiones individuales de relajación y mantras.
RASIK - INDIA
Radhe Radhe.
TRABAJAMOS EN GRUPOS REDUCIDOS Y PERSONALIZADOS
