¡Namasté! Soy Yaiza.
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¡Namasté!
Soy Yaiza, directora, psicóloga y profesora de yoga del centro.
Me encanta difundir y seguir profundizando en la práctica de Yoga y acercando a las personas a la cultura hindú a través del Bhakti Yoga, el Yoga de la Devoción, donde la práctica consiste en mover el cuerpo a través de las asanas, cantar mantras y también bailar.
Soy profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga y Hatha Yoga, sin embargo, me gusta mezclar distintas técnicas y estilos en cada clase en función de las necesidades de cada alumno y grupo.
Por lo que a veces exploramos a través del Yin Yoga o movimientos orgánicos.
En mis clases me gusta incorporar un poco la parte de la filosofía o el estilo de vida del Yoga, y no solo practicar asanas (los movimientos físicos), a pesar de que la gran parte de la clase la pasamos movilizando el cuerpo para purificarlo a través del Yoga.
El Yoga ayuda a purificar y sanar el cuerpo para que le sea más fácil a la mente concentrase, luego, en una meditación más profunda que, poco a poco, nos lleva a rendirnos, celebrar la vida y agradecer a la Divinidad/ Universo/ Naturaleza.
YAIZA LEAL
Hari om.
MÒNICA MAS
Mònica también es psicóloga y profesora de meditación mindfulness.
A través de sus clases de meditaciones guiadas Mònica te ayuda a...
- Relajar la mente.
- Reducir el estrés.
- Revisar cada aspecto de tu vida para mejorarlo.
- Potenciar la compasión y paz interior.
Rasik Radhakant Das, desde India, es profesor de Mantras, como parte de la práctica del Bhakti Yoga.
A menudo acompaña en las clases de yoga con algunos cantos de Mantras (Kirtan) para relajar y hacer cantar a los alumnos.
Rasik también nos inspira aportándonos píldoras del hinduísmo y su filosofía del Yoga tal y como se vive en India.
RASIK
Radhe Radhe.
LUCIANA
Luciana ofrece clases de Danza del Viente Terapéutica enfocada en la activación de los chakras.
Se ha formado en Danza clásica y contemporanea en Buenos Aires Argentina, en Barcelona Danza Clasica y Danza Libre. Danza del vientre con Yamila, Formacón para profesores con Patricia Beltrán. Workshop con Munique Neith. Workshop Golden age con Mo Geddawi. Worshop drum solo con Alex Delora.
Vanessa ofrece clases de pilates mat y yoga en el Instiuto.
"Desde 2017 me estoy dedicando a estudiar y a dar classes de yoga y pilates, me gusta participar en el bienestar de las personas.
Poder ver cómo la gente percibe los beneficios de las clases, ver su contento reflejado en su cara, en su actitud, la verdad que me llena de alegría."
VANESSA EGEA
TRABAJAMOS EN GRUPOS REDUCIDOS
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