Atiendo en Catalán, Castellano & Inglés

Muchas personas nos preguntan…

¿Qué hace el psicólogo?

¿Cuándo saber qué es el momento o oportuno asistir al psicólogo?

¿Qué tipo de síntomas atiende?

Por lo que he creado esta página para ayudarte a orientarte.

De todos modos, si tienes cualquier duda siempre puedes contactar de manera personalizada.

Síntomas con los que puedo acompañarte a mejorar…

¿Te identificas con alguno de ellos?

  • Inestabilidad emocional

  • Dudas o confusión sobre cómo hacer las cosas.

  • Ansiedad, nreviosismo, ataques de pánico...

  • Insomnio, cansancio, dificultad para dormir o sensación de que no se ha descansado bien.

  • Irritabilidad emocional. Frustración. Enfados continuados.

  • Inseguridad. Falta de confianza y de autoestima.

  • La sensación de que todo cuesta, es difícil, nada fluye. Sensación de bloqueo y estancamiento.

  • Celos. Dificultades para disfrutar de las relaciones familiares, sociales o de pareja.

  • Tendencia al aislamiento. Distracción y evasión constante con cosas que no son muy importantes.

  • Falta de motivación. Dificultades para ser constante, productivo o oganizarte bien.

  • Sensación contínua de depresión, tristeza, pena...

  • Duelos sentimentales o de cambios de etapa

  • Cambios laborales

  • Cuestiones existenciales

  • Ganas de aprender e incorporar una guía fiable de crecimiento, consciencia & inspiración personal

  • Necesidad de expresar en un lugar seguro, confindencial, donde puedas sentirte comprendido, respetado y escuchado o escuchada.

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¿Ya sabes lo que te pasa y tienes ganas de profundizar con terapia para seguir sanando aspectos de ti?

Como psicóloga te ayudo a identificar, diagnosticar si hiciera falta, y lo más importante, tratar o acompañarte en los siguientes síntomas y momentos vitales…

Psicología Infantil y Juvenil

En Psicología Infanto Juvenil, realizo, en primer lugar una valoración con una primera sesión con los padres, o uno de ellos, y la segunda sesión con el o la menor.

A menudo propongo hacer una cuantas sesiones con la familia, ya que de alguna forma, sois los que estáis más cerca del menor. Enseñando recursos para la crianza y la gestión de emociones. Así como ayudando a armonizas las dinámicas familiares.

¿Crees que tu hijo o hija puede tener alguno de estos diagnósticos psicológicos, o síntomas, y te gustaría detectarlo a tiempo para equilibrar estas dificultades o ayudarle a adaptarse a las circunstancias de la mejor forma posible?

  • Hiperactividad con/sin déficit de atecnión (TDAH).

  • Enuresis y encopesis.

  • Insomnio infantil y juvenil.

  • Depresión infantil.

  • Autismo y Asperger.

  • Ansiedad genralizada. Ansiedad por separación.

  • Dislexia y dificultades de aprendizaje.

  • Fobia social. Otras fobias.

  • Dependencia a los videojuegos, teléfonos y pantallas.

  • Acompañamiento y gestión en caso de conflictos familiares, separaciones, divorcios y custodias.

  • Drogodependencia juvenil.

  • Problemas de conducta.

  • Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, bulimia, obesidad.

Psicología, Coaching & Gestalt para Adultos

En la terapia individual, empiezo con una valoración donde tengo en cuenta:

  • El motivo de consulta:

  • La estructura familiar:

  • Tu estilo de vida:

¿Crees que puedes tener alguno de estos diagnósticos psicológicos y te gustaría detectarlo a tiempo para eliminarlo o vivirlo del mejor modo posible?

  • Hiperactividad con/sin déficit de atecnión (TDAH). Falta de atención en edad adulta. Insomnio.

  • Dificultad para dormir o descansar bien.

  • Depresión.

  • Ansiedad genralizada. Ataques de pánico. Agorafobia. Miedos irracionales o excesivos. Fobia social. Otras fobias.

  • Acompañamiento y gestión en caso de conflictos familiares, separaciones, divorcios y custodias.

  • Adicciones. Drogodependencia.

  • Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, bulimia, obesidad.

¿Qué tipo de terapia y recursos utilizo?

  • Terapia Cognitivo Conductual

  • Coaching y PNL

  • Terapia Gestalt en Manresa

  • Constelaciones Familiares

  • Terapia de Pareja

  • Psicología Infantil Juvenil

Otras preguntas frecuentes…

No lo sabemos hasta que conocemos y estudiamos tu caso en la primera sesión de valoración.

A pesar de que las estadísticas confirman que se necesita un proceso de una media de 20-25 sesiones para realizar un cambio personal tangible. Nosotros siempre revisamos cada caso, ya que a veces hay personas o momentos de la vida que realmente necesitan una ayuda más corta y puntual.

Igual que otras personas necesitan un acompañamiento durante más tiempo o sostenido como un acompañamiento vital.

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