Atiendo en Catalán, Castellano, Inglés & Hindi
Terapia de Pareja Manresa
Te ayudo a armonizar tus relación.
Terapia de Pareja en Manresa y Online
¿Sentís que estáis atrapados en los mismos conflictos?
En terapia de pareja os acompaño a comprender las dinámicas de vuestra relación, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de conectar.
Un espacio para comprenderos mejor, recuperar la conexión y construir una relación más sana
Las relaciones de pareja atraviesan momentos de cambio. A veces aparecen discusiones frecuentes, dificultades para comunicar lo que sentimos, distancia emocional, diferencias en las necesidades o situaciones que generan malestar y hacen difícil encontrar una solución por vosotros mismos.
La terapia de pareja en Manresa puede ayudaros a comprender qué está ocurriendo en vuestra relación, identificar los patrones que mantienen el conflicto y aprender nuevas formas de comunicaros y relacionaros.
Mi objetivo no es dar la razón a uno u otro, sino ofrecer un espacio seguro y neutral en el que ambos podáis sentiros escuchados y comprender mejor las necesidades de la relación.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
No es necesario esperar a que la relación esté al límite para pedir ayuda. La terapia de pareja puede ser útil cuando sentís que estáis repitiendo una y otra vez los mismos conflictos o que, aunque existe cariño, ya no sabéis cómo acercaros.
Podemos trabajar, entre otras situaciones:
- Dificultades de comunicación y discusiones frecuentes.
- Conflictos que se repiten sin encontrar una solución.
- Distancia emocional o sensación de desconexión.
- Dificultades para expresar necesidades, emociones o límites.
- Diferencias en las necesidades afectivas o en la forma de relacionarse.
- Pérdida de confianza o dificultades después de una crisis.
- Cambios importantes en la vida de la pareja.
- Dificultades en la convivencia.
- Celos, inseguridad o dependencia emocional.
- Dificultades relacionadas con la intimidad y la conexión.
- Crisis de pareja y dudas sobre la continuidad de la relación.
- Procesos de separación cuando necesitáis tomar decisiones con mayor claridad y respeto.
¿Qué tengo en cuenta en la Terapia de Pareja?
Cada pareja es diferente, por lo que el proceso se adapta a vuestra situación y a los objetivos que queráis trabajar.
Durante las sesiones podemos explorar:
- COMUNICACIÓN:
Aprender a expresar lo que necesitáis y sentís sin entrar constantemente en reproches, defensividad o silencio.
- PATRONES DE CONFLICTO:
Comprender qué ocurre antes, durante y después de las discusiones y qué dinámicas se repiten entre vosotros.
- CONEXIÓN EMOCIONAL:
Recuperar la capacidad de escucharos, comprenderos y acercaros emocionalmente, incluso cuando existen diferencias.
- NECESIDADES Y LÍMTES:
Identificar qué necesita cada persona dentro de la relación y aprender a expresarlo de una manera más clara y respetuosa.
- CONFIANZA E INTIMIDAD
Trabajar las dificultades que pueden aparecer cuando se ha perdido confianza, existe distancia emocional o ha cambiado la intimidad de la pareja.
- DECISIONES IMPORTANTES:
Cuando existen dudas sobre continuar juntos o separarse, la terapia también puede ofrecer un espacio para comprender qué está ocurriendo y tomar decisiones de una manera más consciente.
¿Cómo es una Terapia de Pareja?
La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender vuestra situación y valorar qué necesitáis.
No se trata de buscar quién tiene la culpa ni de decidir quién tiene razón. Se trata de comprender la dinámica que se ha creado entre ambos y encontrar nuevas herramientas para relacionaros.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y sistémico, teniendo en cuenta tanto los pensamientos, emociones y conductas de cada persona como la dinámica de la relación.
La terapia de pareja es práctica y personalizada, con herramientas que podéis llevar a vuestro día a día.
Terapia de pareja en Manresa y online
Realizo sesiones de terapia de pareja presencial en Manresa y también acompañamiento online.
Atiendo en catalán, castellano, inglés & hindi.
Si sentís que estáis atravesando una etapa difícil, no tenéis por qué esperar a que el problema se haga más grande.
¿Os gustaría empezar a trabajar en vuestra relación?
Podéis contactar conmigo para resolver vuestras dudas y valorar si la terapia de pareja puede ser adecuada para vosotros.
Sobre mí
Psicóloga Cognitivo Conductual y Sistémica
Cuando empecé a ejercer como psicóloga en el 2013, enseguida me dí cuenta de cómo las relaciones afectan mucho al bienestar, desequilibrios y enfermedades de las personas. Por lo que desde un buen principio despertó mi curiosidad aprender más sobre cómo sanar las relaciones.
Además, mi propia historia con mis padres y mis primeras parejas especialmente, no fue nada fácil. Por lo que también me he sometido a años de terapias y distintas formaciones para aprender estrategias para identificar los patrones disfuncionales, entenderlos, y así, poder armonizar nuestra vida y relaciones.
Especializándome en terapia individual y Terapia de Pareja en Manresa y Online.
Precios
*Las sesiones son de aprox. 45 min/1 hora
- Primera sesión de valoración:
120€
- Siguientes sesiones:
80€ sesión
¿Empezamos el acompañamiento?
Ponte en contacto par recibir asesoramiento personalizado para iniciar la Terapia de Pareja en Manresa o Online.
659 023 967
De lunes a viernes de 9h a 20h.
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Opiniones de mis pacientes
Es buena profesional y humilde, en mi caso asistí por una fase de depresión que estaba pasando en mi vida, la empresa no iba bien, las cosas con mi familia tampoco y de repente parecía que las cosas no tenían tanto sentido, la psicóloga me hizo entender aquellas cosas en las que estaba fallando, me enseñó cómo resolverlas y a encontrar de nuevo el rumbo de mi vida, de hecho, ahora mis problemas económicos se han estabilizado y estoy construyendo de nuevo una familia con la que me siento muy afortunado de poder pasar cada día de mi vida.
Juan Carlos MartinezPsicologia - toma decisiones
Es una excelente profesional. Gracias a ella aprendí como enfocar mi vida de una forma distinta y me mostró muchos ejercicios para controlar mi mente y relajarme.
Raul BTerapia Individual
Es una persona muy atenta, se nota que le gusta su trabajo, te da soluciones practicas
Marina FTerapia Inidividual
