Atiendo en Catalán, Castellano & Inglés

    Psicóloga Ansiedad Manresa

    Te acompaño a entender y relajar tu mente.

    Te acompaño a entender y gestionar tu malestar emocional

    • Identificación y gestión de la ansiedad.

    • Mejora de la autoestima y confianza.

    • Gestión emocional de las relaciones

    • Acompañamiento en procesos de cambio

    • Gestión emocional

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    Sobre mí

    Me gusta acompañar en momentos de dificultad, confusión o sufrimiento emocional.

    Muchas veces el sufrimiento no tiene que ver únicamente con lo que ocurre dentro de nosotros, sino también con nuestras relaciones, nuestros vínculos y la forma en que interpretamos lo que vivimos.

    Te acompaño a comprender tus emociones, fortalecer tu autoestima y transformar aquellos patrones que generan conflicto, ansiedad o malestar en tu vida.

    Porque cuando mejora la relación contigo, también suelen mejorar tus relaciones con los demás.

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    ¿En qué puedo acompañarte?

    • Ansiedad y estrés.
    • Inseguridad y falta de autoestima.
    • Dependencia emocional.
    • Rupturas y duelos.
    • Crisis vitales.
    • Traumas, recuperación de malas experiencias y miedos.

    Mi enfoque terapéutico

    Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y sistémico, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona.

    La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, proporcionando herramientas prácticas para afrontar las dificultades del día a día.

    La perspectiva sistémica permite comprender cómo nuestras relaciones, experiencias y contexto influyen en nuestro bienestar emocional. A través de esta mirada, exploramos los patrones que pueden estar manteniendo el problema y buscamos nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

    Mi objetivo es ofrecer un espacio de confianza donde puedas comprender lo que te ocurre, desarrollar recursos personales y generar cambios que mejoren tu bienestar y tu calidad de vida.

    Precios

    *Las sesiones son de aprox. 45 min/1 hora

    • Primera sesión de valoración:

      70€

    • Siguientes sesiones:

      60€ sesión

    ¿Empezamos el acompañamiento?

    Llama o envíame un Whatsapp al 659 023 967

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    Opiniones de mis pacientes

    Es buena profesional y humilde, en mi caso asistí por una fase de depresión que estaba pasando en mi vida, la empresa no iba bien, las cosas con mi familia tampoco y de repente parecía que las cosas no tenían tanto sentido, la psicóloga me hizo entender aquellas cosas en las que estaba fallando, me enseñó cómo resolverlas y a encontrar de nuevo el rumbo de mi vida, de hecho, ahora mis problemas económicos se han estabilizado y estoy construyendo de nuevo una familia con la que me siento muy afortunado de poder pasar cada día de mi vida.

    Es una excelente profesional. Gracias a ella aprendí como enfocar mi vida de una forma distinta y me mostró muchos ejercicios para controlar mi mente y relajarme.

    Es una persona muy atenta, se nota que le gusta su trabajo, te da soluciones practicas

    AnteriorPosterior
    certificado excelencia-doctoralia

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