SACRED MOVE: Movement a Manresa
Calma el ruido mental.
Porque no es lo mismo ir a un gimnasio que ha un centro especializado en yoga y mindfulness conectado con India.
Clases de Yoga, Mindfulness y Movement en Manresa
¿Qué es Movement?
Empecemos por el principio:
Movement son las clases dirigidas donde exploramos el movimiento en su amplitud. No seguimos una disciplina concreta, si no que nos inspiramos de todo tipo de movimiento y miramos cómo trabajar en él de una forma fácil, segura y adaptada a nuestro cuerpo.
La palabra Movement hace referencia a Movimiento en inglés. Por lo tanto, engloba desde el sútil movimiento que realizamos al respirar, hasta la alta precisión de una pirueta de ballet.
Por lo que en las clases de Movement, no hacemos baile, no hacemos deporte. Te ayudamos a investigar opciones de movimiento para que sientas la libertad y expasión personal.
¿Qué es Sacred Move?
Sacred Move significa Movimiento Sagrado. Es el nombre que hemos escogido para el proyecto de Movement en el que participo en conexión con India. Ofrecinedo clases regulares, workshops y retiros en el Instituto Yaiza Leal (Manresa, BCN) y en Rishikesh, India.
Escogimos el nombre Sacred Move porque nuestras clases de movement, gracias a nuestras trayectorias, están unidas con el yoga, los mudras, la danza y las artes marciales. Teniendo una estrecha relación con el mundo del yoga y disciplnas espirituales que ayudan a realizar un movimiento que ayuda a conectar con la devoción a la vida y la gracia.
Puedes conocer más detalles de este proyecto en:
¿Cuál es la historia del Kundalini Yoga?
¿Cuáles son los beneficios del Movement?
Horarios de yoga, meditación mindfulness y movement en Manresa
Ven a probar cada una de las clases de manera totalmente gratuita.
Trabajamos con grupos reducidos de máximo 10 personas para ofrecer clases personalizadas y profundizar en la práctica de estas artes.
Gracias, nuestro centro conectado a India, es único en España,y en sí, toda una EXPERIENCIA.
Prueba sin compromiso y ten tu propia experiencia.
¿Quiénes somos?
Conoce el equipo de yoginis
– Yaiza Escobosa Leal. Directora, psicóloga y yogini
Gran parte del año lo paso entre India y Cataluña realizando los retiros.
Soy profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga aunque amo compartir desde el Flow Yoga. Así como ofrecer poderosas clases y visualizaciones de meditación mindfulness y mantras.
En mis clases, independientemente que trabajemos desde las asanas (el cuerpo) o la meditación, la música o la danza libre, cuido de potenciar el sentimiento de paz interior, confianza personal y comunidad con uno mismo y el resto.
Puedes conocer más sobre mi en Acerca de.
– Soraya, Profesora de Yoga y Project Manager
Soraya es profesora certificada en Barcelona, India y Nepal en yoga Ashtanga, Hatha, Nidra, Yogakids, Mindfulness y masaje Ayurveda Abhyanga. Realiza sesiones personalizadas o grupales con sus cuencos llegados de Nepal. También guía meditaciones y técnicas de respiración para ayudar a calmar la mente eficazmente.
A día de hoy da clases semanales de yoga y meditación a niños y niñas, adolescentes y adultos. Y sigue estudiando Medicina Ayurveda.
– Prince, Director y profesor en India
Gracias a su idea estamos hoy expandiendo Sacred Move por el mundo. Especialmente en India y España a través del Instituto Yaiza Leal.
Empezó su trayectoria explorando el breaking y otras danzas. Formado en yoga.
Me encanta asesorar personalmente a cada persona. Ya que en función de tu experiencia, tu situación actual y tu objetivo, hay una clase más o menos recomendada para ti.
Por este motivo, por favor, siéntete libre de escribirme tu situación en info@yaizaleal.com para ayudarte.
También he creado estos vídeos para que puedan ayudarte a solventar algunas de tus dudas 🙂
PRECIOS
Puedes probar cada una de las clases totalmente gratis.
| 1 clase a la semana | 35€ /mes |
| 2 clases a la semana | 55€ /mes |
| Todas las clases | 65€ /mes |
| Matrícula | 25€ |
¿Por qué estas clases son diferentes?
Estas clases de Yoga y Meditación Mindfulness se diferencian del resto porque…
- Trabajamos con grupos reducidos creando un ambiente íntimo.
- Están enfocadas a desarrollar tu crecimiento y poder personal.
- Utilizamos Ashtanga Vinyasa Yoga, un yoga dinámico.
- Hay indicaciones personalizadas según tus objetivos y condiciones.
- En la misma clase trabajamos el cuerpo y la mente.
- Incluye una práctica y profundización de meditación mindfulness.
¿Qué dicen los que ya se han aventurado?
Momentos de yoga, mindfulness, meditación, movement y paz con uno mismo y el resto…
