Entradas por Yaiza Leal

Yoga y Mindfulness para empresas en Manresa

24 abril, 2024 /0 Comentarios/en , , , /por

¡Namasté! Hoy quiero contarte que, de vez en cuando, en conjunto con el equipo de psicólogas y profesoras de yoga del equipo de Manresa, realizamos Workshops, es decir, talleres de Yoga y Meditación Mindfulness para empresas en la zona de Manresa principalmente. Te cuento un poquito más.   ¿Por qué practicar Yoga & Meditación Mindfulness […]

5 técniques o exercicis del psicóleg – Psicólegs Manresa

12 abril, 2024 /0 Comentarios/en /por

Hola valent! Un plaer seguir compartint amb tu detalls sobre què suposa fer teràpia amb el teu psicòleg o psicòloga.   Una mateixa professió, diferents tipus de teràpia psicológica   Per començar, vull aclarir que tot i que tots els psicòlegs estudiem la carrera de psicologia i després seguim estudiant màsters, cursos, etc. per més […]

Qué hacer cuando me siento muy triste

10 abril, 2024 /0 Comentarios/en , , /por

¡Hola valiente! A veces nos sentimos tristes y no sabemos por qué. Otras veces, sí tenemos claro el motivo pero sentimos que la tristeza está durando mucho más de lo que nos parece normal. Vamos a hablar sobr qué hacer cuando me siento triste y cómo la abordo como psicóloga en las terapias.   Cada […]

Entrevista a Ana Vico ¿Cómo gestionar tus emociones si eres autónomo o emprendedor?

29 marzo, 2024 /0 Comentarios/en , , , /por

¡Hola valiente! Aquí hablamos de ser emprendedor, o autónomo, y cómo gestionar tus emociones. Por lo que he decidido hacer una entrevista de psicóloga a psicóloga. Gestionar las emociones como autónomo o emprendedor, no siempre es fácil…   Gestionar las emociones como autónomo puede ser difícil.   No sabes cuánto vas a cobrar cada mes. […]

5 terapias diferentes del psicólogo – Psicólogos Manresa

25 marzo, 2024 /0 Comentarios/en /por

Hola valiente! Un placer seguir compartiendo contigo detalles sobre lo que supone hacer terapia con tu psicólogo o psicóloga.   Una misma profesión, distintas terapias en psicología   Para empezar, quiero aclarar que a pesar de que todos los psicólogos estudiamos la carrera de psicología y luego, seguimos estudiando másters, cursos, etc. por mucho que […]

He d’anar al psicóleg? – Psicólegs Manresa

25 marzo, 2024 /0 Comentarios/en /por

El que hem passa és com per anar al psicóleg? Aquestes és una de les preguntes comunes que hem fan com a psicòloga a Manresa. Parlem-ne!   Yaiza, la psicóloga manresana especialtzada en el tractament de l’ansietat   Abans de res, presentar-me. El meu nom és Yaiza. I terballo com a psicòloga especialitzada en l’ansietat […]

El mantra más potente para remover obstáculos

28 febrero, 2024 /0 Comentarios/en , , /por

¿Sientes que quieres avanzar pero te falta fuerza o hay mucha resisténcia? Aquí va uno de los mantras más potentes para remover obstáculos, conoce el mantra de Ganesha.   El mantra de Ganesha   Ganesha es uno de los dioses hindú más conocidos en el mundo. El Dios elefante. Hijo de Shiva y Parvati. Él […]

Quins tipus de psicóleg hi ha? – Psicólegs Manresa

28 febrero, 2024 /0 Comentarios/en , /por

Hola valent! Una de les preguntes que hem fan com a psicòloga a Manresa és… Quins tipus de psicòlegs hi ha? Anem a veure!   Hi ha 9 tipus de psicòleg   Tot i que, sota el meu punt de vista, alguns tipus de psicòleg formen part de la mateixa corrent, ho es poden compaginar, […]

3 meditaciones guiadas para dormir y curar el insomnio – Mindfulness con la psicóloga Yaiza Leal

21 febrero, 2024 /0 Comentarios/en , , , /por

¡Hola valiente! Tanto como psicóloga como profesora de yoga y meditación mindfulness, a menudo, los alumnos me preguntan por meditaciones para curar el insomnio. ¡Aquí van mis meditaciones guiadas para ayudarte!     Qué es la meditación mindfulness   Antes de nada, si te estás introduciendo ahora en el mundo de la meditación mindfulness. Puedes […]

Qué hacer cuando me siento solo o sola

20 febrero, 2024 /0 Comentarios/en , , /por

Namasté! Hoy vamos a hablar sobre qué hacer cuando me siento solo o sola. Muchas personas se sienten así y es uno de los motivos de consulta más comunes que me encuentro como psicóloga en mi centro de Manresa. Por lo que hoy, vamos a hablar sobre cómo sanar la soledad…   Vivimos en una […]