Qué guanyare si vaig al psicóleg? – Psicólegs Manresa
Hola!
Poder estás pensant qué pots guanyar si vas al psicòleg.
Serà realment un canvi en la teva vida?
El meu nom és Yaiza, i treballo com a psicòloga a Manresa, vull respondret el meus motius per fer aquesta feina:
Vaig començar a anar al psicòleg als 13 anys
Sí, viag decidir treballar com a psicòloga de ben joveneta degut a la meva pròpia experiéncia.
Als 11 anys vaig desenvolupar símptomes d’anoréxia nerviosa, el que va fer que acabés al psicòleg de la seguretat social.
Allà, tot i que hem van fer el diagnóstic, amb visites tant de tant en tant, i tant curtes, no sentía que avançés gaire.
De forma que als 13 anys, començant plena adolecéncia i un munt de…
- Inseguretats
- Baixa autoestima
- Problemes familiars
Hem van parlar d’un equip de psicòlegs privats, i vaig accedir.
No té res a veure el psicòleg privat que el públic!
Quan vaig anar al privat…
- Hem va encantar que m’atenguessin tota la estona que feia falta.
- Cada quan feia falta
- El que feia que la coordinació, en el meu cas per l’edat, amb la familia i l’escola fos súper àgil
- Poder observar i aplicar técniques de psicologia molt diferents a les convencionals hem va ajudar a tenir més recursos
- Iniciar la pràctica de técniques de relaxació i mindfulness.
Realment, per a mi, anar al psicòleg privat va ser tota una transformació que agraeixo a dia d’avui.
Als 16 anys vaig començar de fer teràpia de forma tant continuada i anava fent de forma puntual com acompanyament.
I així segueixo fins a dia d’avui. Per molt que sigui psicòloga, continúo, per altres temàtiques en funció de l’etapa de la vida, demanant i rebent ajuda psicológica.
Qué guanyaré si vaig al psicòleg?
D’entrada, crec que no perds res per anar al psicòleg.
De totes formes, ets tú qui ha d’obrir-se a l’experiència de…
1# No estàs sol amb el teu malestar
Un bon punt, és que per molt que t’agradi o no el psicòleg o la feina que et dona, no estaràs més sol amb el teu malestar.
Saps que també s’aprén molt d’escoltar-te a tu mateix?
Ja no només és terapéutic el que et pugi dir el psicòleg, si no el poder de la teva pròpia escolta activa amb ganes de generar canvis positius a la teva vida.
2# Comprensió i ampliació del punt de vista del problema
Per un altre cantó, si tens ganes de millorar la teva qualitat de vida, segur que el que et digui el psicòleg, t’ajuda a replantejar-te el teu punt de vista.
Treballa una actitut oberta per poder realment apendre del psicòleg i no marxar igualment amb el teu punt de vista.
3# Instruccions clares de com solucionar el «teu problema» o situació
Independentment del tipus de psicòleg que escolleixis. Inclús si t’agrada o no, un psicòleg és una persona amb molta més experiéncia escoltant i ajudant a resoldre problemes.
Pel que, si realment potencies una actitut oberta, poder possar en marxa els punts de vista i exercicis que el psicòleg et recomani, probablement al 99% produirà canvis beneficiosos en la teva vida.
4# Compromís i rapidesa
Arribem al punt de la responsabilitat personal.
Al final, si realment vols guanyar algún benefici rere visitar el psicòleg o psicòloga, necessites comprometret en seguir les instruccions tant amb el psicòleg, com amb tú, i si vols, amb algú més.
No és el mateix el temps que implica que un sol trobi la solució, a que te la doni un expert.
Estàs buscant psicòleg a Manresa o online?
En cas que tinguis ganes de visitar el psicòleg. Nosaltres treballem fent teràpia presencial a Manresa, i online on estiguis.
Pots possar-te en contacte amb nosaltres per assesorar-te gratuïtament i començar amb una valoració del teu cas.
Una abraçada,
Yaiza.
Psicóloga especializada en Gestión de la Ansiedad y Autoconocimiento para recuperar la plenitud en tu vida y disfrutar más de la vida con los tuyos.
¿Quieres pasar a la acción y expandir tu potencial? Si quieres sentirte mejor contigo mismo y mejorar también la calidad de tus relaciones empieza a entrenar tu mente accediendo los recursos gratuitos en instituto.yaizaleal.com/cursos-gratis/
¡Nos vemos dentro!
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir