La ansiedad también provoca dolor de espalda
¿Sabías que la ansiedad puede ser responsable de tu dolor de espalda? Hoy Núria Gallego te contará su historia con la ansiedad y cómo tú puedes hoy: Identificar si tu cuerpo expresa ansiedad. Iniciar unos primeros ejercicios para aliviar el dolor de espalda. Te dejo con ella. Cuidado, la ansiedad puede ser la responsable […]
¡Hola! Soy Nuria Gallego Carbonell. Ayudo a personas que quieren escuchar a su cuerpo para encontrar calma y claridad emocional. Hace unos años, el dolor físico y el malestar emocional me perseguían. No sabía qué hacer para vivir tranquila.
Todo cambió cuando aprendí que tenía todas las respuestas dentro de mí. Mi cuerpo sabía cómo convertir la angustia en serenidad. Sólo tenía que escucharlo. Para ello, la Terapia de Movimiento y la Escritura fueron mis dos herramientas básicas.
Si quieres, te enseño los primeros pasos para escuchar a tu cuerpo.
