Entradas por Yaiza Leal

Cuida tus emociones: No te conviertas en un zombie.

21 diciembre, 2018 /2 Comentarios/en , , , /por

¿Te sientes mal pero no te paras a resolver lo que sientes? ¿Tal vez ni si quiera sabes por dónde empezar a ordenar tu vida interior? No te ignores más. […]

No tienes ni idea de cómo gestionar tus emociones.

21 diciembre, 2018 /9 Comentarios/en , , , , /por

¿Sientes que a veces te sobrepasas? No sabes bien cómo enfocar las cosas. Sientes confusión. Dudas. ¿Tienes la sensación de estar al límite a punto de explotar? Entonces descubre a […]

Síntomas de ansiedad. ¿Cómo reconocerlos?

2 noviembre, 2018 /1 Comentario/en , , /por

¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad? No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la […]

Todo lo que debes saber sobre OBJETIVO ZERO ANSIEDAD

29 mayo, 2018 /0 Comentarios/en /por

¡Hola! Como ya sabrás, el programa Objetivo Zero Ansiedad, ya está en marcha. Hace unos días publiqué el índice, donde te explicaba todo lo que trabajaremos. Hoy quiero contarte los […]

¿Qué trabajamos en OBJETIVO ZERO ANSIEDAD?

16 mayo, 2018 /0 Comentarios/en , , , , /por

¡Hola! Como tal vez ya sabrás, el próximo 11 de junio lanzo mi programa OBJETIVO ZERO ANSIEDAD. Un programa creado para ayudar a profesionales a gestionar su ansiedad. En estás […]

Descubre por qué el baile te ayuda a tener cuerpo y mente feliz – Entrevista a Nuria Gallego

16 mayo, 2018 /0 Comentarios/en , /por

¡Hola! Bienvenidos a Entrevistas a Mentes Curiosas que van a inspirarte a sacar el mejor tesoro que llevas en ti. A la mayoría de personas les gusta bailar, sobre todo […]

¿Quieres ser mi beta-tester en OBJETIVO ZERO ANSIEDAD?

10 mayo, 2018 /0 Comentarios/en /por

¡Hola! Hoy te presento una petición única en todo el proceso del Instituto Yaiza Leal. Como anuncié hace unos meses, he estado trabajando en incluir mejoras, y concentrarme en lo […]

¡ATENCIÓN! No es normal tener estrés ni ansiedad. Descubre por qué.

27 marzo, 2018 /14 Comentarios/en , , , /por

Tanta gente sufre estrés, que lo normalizamos. ¿Te encuentras mal? Ahh será un poco de estrés. Últimamente me siento mal y no sé por qué, tal vez son nervios. No […]

Lo siento, el tiempo no cura nada. Tampoco tu ansiedad. Descúbre cómo curar la ansiedad de verdad.

26 marzo, 2018 /14 Comentarios/en , , /por

¿De verdad crees que el tiempo lo cura todo? Sé que es un dicho. Pero no tiene sentido que lo sigamos utilizando. Quiero echar a bajo este mito y contarte […]

Profesional, ¿Quieres descubrir tu potencial ilimitado?

20 marzo, 2018 /0 Comentarios/en , , , /por

¡Hola! ¿Te imaginas volver a descansar bien y vivir el día despreocupado? Ir al trabajo contento. Salir del trabajo contento… ¿Llegar a casa y disfrutar de relaciones de calidad con […]