Entradas por Yaiza Leal

¿Cómo sacar tu poder ninja? El arte de ser más auténtico. #Entrevista a Eva Sandoval

17 enero, 2018 /0 Comentarios/en , , /por

¿Has escuchado hablar de los ninjas? Sí, los de las pelis. ¿Sabes que han existido y existen de verdad? Y no están siempre dando patadas, si no que también controlan […]

Consejos para practicar Mindfulness + Meditación familiar (Facebook Live)

9 enero, 2018 /0 Comentarios/en , , , , , /por

¿Estás empezando o te gustaría empezar a practicar mindfulness y tienes dudas? A pesar de que te introduzca una persona, luego meditas solo en casa, que es cuando te vienen […]

Cómo crear pensamientos positivos en 4 sencillos pasos

2 enero, 2018 /10 Comentarios/en , , , , /por

¿Alguna vez te ha pasado que te has empezado a preocupar por algo y no puedes quitártelo de la cabeza? Sí, sabes que es un planteamiento negativo. Intentas no pensar. […]

¿Cómo confiar más en ti misma? Entrevista a Maria Mikhailova #10

18 diciembre, 2017 /0 Comentarios/en , , /por

¿A veces te sientes insegura? Sabes que haces las cosas bien. Que tienes muchas posibilidades. Pero, ¿Por qué no te lo crees? Descubre cómo puedes empezar a darle la vuelta […]

¿Eres tímido o tímida? No tienes porque avergonzarte.

11 diciembre, 2017 /2 Comentarios/en , , /por

¿Temes que se te enrojezca la cara y se den cuenta? ¿Qué van a pensar de ti si ven que tienes vergüenza? ¿Has dejado de hacer alguna cosa por este […]

¡ELIMINA TU INSEGURIDAD! 10 consejos salvajes

5 diciembre, 2017 /10 Comentarios/en , , /por

¿Por qué no actúas tal y cómo te gustaría? La respuesta siempre es la misma. Dudas de ti. Ha llegado el momento de darle respuesta a las dudas que tienes […]

Entrevista a Tania Carrasco ¿Cómo tener una autoestima de hierro? #9

27 noviembre, 2017 /4 Comentarios/en , , , /por

¿No te valoras lo suficiente? ¿Te quedas inmovilizada o no actúas frente algunas situaciones porque crees que no estás preparada? Llega el momento de construir una autoestima de hierro. ¿Qué […]

¿Qué es el mindfulness? Una definición rápida y sencilla.

27 noviembre, 2017 /3 Comentarios/en , , , , , , /por

El mindfuless no solo es practicado por los monjes budistas. También por altos cargos directivos, actores, profesionales de distintos ámbitos, doctores… Tal vez a estas alturas ya sabes que es […]

¿Cómo superar una fobia en 4 pasos?

24 noviembre, 2017 /0 Comentarios/en , , , /por

¿Hay un miedo que te paraliza? ¿Estás pasándolo mal cada vez que te encuentras en esa situación? ¿O lo estás evitando? Descubre si tienes una fobia.   ¿Qué es una […]

Entrevista a Maria José Mochon ¿Cómo conectar y sanar tu sexualidad femenina? Tantra Yoga #8

16 noviembre, 2017 /2 Comentarios/en , , , /por

¿Alguna vez has tenido dificultades para disfrutar del sexo? La sexualidad femenina se ha vinculado al sufrimiento en muchísimas ocasiones, ¿cómo nos afecta esto actualmente como mujeres?   ¿Por qué […]