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3 beneficios psicológicos al utilizar la copa menstrual

¿Por qué una psicóloga te habla de la copa menstrual?

Buena pregunta.

Sencillamente, nuestro proceso menstrual tiene MUCHO que ver, con nuestro estado emocional.

¿Quieres saber por qué?

 

¿Qué es la copa menstrual?

 

Empecemos por el principio.

La copa menstrual es uno de los distintos recursos que podemos utilizar las mujeres para vivir el ciclo menstrual.

De hecho, es el más ecológico. Ya que una copa menstrual tiene una vida de 5 o más años. Por lo que no tienes que estar comprando compresas o tampax, ni contaminando mensualmente.

A continuación puedes ver una foto de una copa menstrual.

En este caso vemos una copa menstrual de la marca Sileu. En general la mayoría de marcas utilizan buenos materiales, ya que tienen una filosofía ecológica en su empresa.

Sin embargo, esta es una de las que más suelo recomendar gracias a su calidad y compromiso social.

Cuentan con varias tallas, colores y accesorios. Además de contar con un teléfono y varias vías de atención al cliente por si tienes dudas.

Puedes ver los distintos productos en:

–> Copas menstruales Sileu.

 

¿Qué beneficios psicológicos tiene utilizar la copa menstrual?

 

Bien. La menstruación es un fenómeno biológico, hormonal y emocional que vivimos las mujeres aproximadamente entre los 11 y los 45 años.

Un fenómeno de reproducción que a menudo hacemos invisible para los demás.

O aún peor, solo mostramos la parte negativa de la menstruación.

  • Creemos que la menstruación duele.
  • Verdaderamente a veces se acompaña de dolores abdominales y otras molestias físicas muy incómodas.
  • Se asocia a cambios de humor.
  • Al llanto.
  • Decisiones precipitadas e impulsos.
  • Incluso a pensamientos negativos y obsesiones.

¿Te suena todo esto?

¿Qué papel crees que tiene tu forma de vivir tu propia menstruación en tu vida?

Sorprendentemente, al utilizar la copa menstrual, la mayoría de mujeres coinciden en que…

Tener contacto con tu propia sangre te hace más consciente

 

Vaciar la copa menstrual te hace ver la cantidad de sangre que pierdes en tu menstruación. Algo que pasa más desapercibido con compresas o tampax.

¿Y cómo te ayuda ver tu sangre y tener contacto?

 

1# Te ayuda a eliminar el miedo y asco a la sangre

 

Tener contacto con tu propia sangre, te ayuda a verla como un componente más. Quitando el asco y miedo que a veces puede ocasionar cuando no hay un contacto directo.

 

2# Mejoras tu predisposición a vivir la menstruación

 

Al tener este contacto tan directo con la sangre, comprendes mejor tu cuerpo. Por lo que intentas escucharlo más y ofrecerle lo que necesita.

Ya sea a nivel de…

  • Descanso.
  • Nutrición.
  • Actividades que te apetecen, o no, hacer.
  • Personas y relaciones con las que quieres, o no quieres, compartir.

Esta toma de consciencia te ayuda a vivir de forma más agradable la menstruación. Ya que no tienes que luchar contra un día a día que no te apetece. Ya que al escucharte, intentas darte lo que necesitas.

 

3# Te tratas con más cariño y mejora tu autoestima

 

Al usar copa menstrual la sangre no pasa desapercibida. Por lo que tu reacción es de cuidarte más. Incluso, tal vez, de ensimismarte un poco.

Esto puede ser muy positivo. Ya que vivimos constantemente con la atención en el exterior:

Parar unos 3 días al mes, más ratos a reposar y escuchar tu voz interior, te ayuda a sacar el poder que llevas dentro. Clic para tuitear
  • En tu trabajo.
  • Tu familia.
  • Lo que tienes que hacer.
  • Etc.

Por lo que parar unos 3 días al mes, más ratos a reposar y escuchar tu voz interior, te ayuda a sacar el poder que llevas dentro. Al que tal vez, solo tenías que parar a escuchar.

¿Qué te ha parecido este post?

Si tienes alguna pregunta, puedes hacerla a continuación en los comentarios y te ayudaré encantada.

¡Un fuerte abrazo!

 

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