
Cómo tener una relación de pareja sana gracias al mindfulness
2 Comentarios
/
Tu vida es un jardín con diferentes parcelas. Es un jardín…

¡ATENCIÓN! No es normal tener estrés ni ansiedad. Descubre por qué.
Tanta gente sufre estrés, que lo normalizamos.
¿Te encuentras…

Profesional, ¿Quieres descubrir tu potencial ilimitado?
¡Hola!
¿Te imaginas volver a descansar bien y vivir el día…

¿Cómo conseguir una buena autogestión emocional sin ponerte de los nervios?
¡Hola!
¿Alguna vez te has sentido desbordado o desbordada…

El verdadero secreto que no te cuentan del yoga. Conceptos para entender su profundo significado.
El yoga se ha puesto de moda. Y esto no está mal.
Me encanta…

Consejos para practicar Mindfulness + Meditación familiar (Facebook Live)
¿Estás empezando o te gustaría empezar a practicar mindfulness…

Cómo crear pensamientos positivos en 4 sencillos pasos
¿Alguna vez te ha pasado que te has empezado a preocupar por…

¿Qué es el mindfulness? Una definición rápida y sencilla.
El mindfuless no solo es practicado por los monjes budistas.
También…

¿Cómo superar una fobia en 4 pasos?
¿Hay un miedo que te paraliza?
¿Estás pasándolo mal cada…

¿Cómo practicar meditación mindfulness? Meditación guiada de iniciación.
El mindfulness genera grandes beneficios a todas aquellas personas…