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Entradas de] Yaiza Leal

Terapies Alternatives Manresa

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Hola! Com a psicòloga, tot i que m’agrada ser previnguda, sempre que sigui a les mans d’un bon terapeuta, m’agrada combinar la teràpia psicològica, el ioga i la meditació amb […]

Test de Inteligencia online

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Yaiza LealPsicóloga especializada en Gestión de la Ansiedad y Autoconocimiento para recuperar la plenitud en tu vida y disfrutar más de la vida con los tuyos. ¿Quieres pasar a la […]

¿Crees que tienes síntomas de insomnio?

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Hola valiente!  Como psicóloga me encuentro a muchas personas que se autodiagnostican insomnio. O por el contrario, que tienen insomnio y no son conscientes. Para salir de dudas te he […]

Cómo evitar y prevenir otro ataque de pánico en 5 pasos- Psicóloga Yaiza Leal

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¡Hola valiente! Gracias por estar en otro de mis post sobre cómo gestionar la ansiedad. Estoy encantada de acompañarte una vez más. Una de las demandas más comunes que me […]

Terapias Alternativas Manresa

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¡Hola valiente! Como psicóloga, a pesar de que me gusta ser precavida, siempre y que sea en manos de un buen terapeuta, me gusta combinar la terapia psicológica, el yoga […]

Qué es y cómo se celebra Navratri: El festival hindú dedicado a la diosa Durga. Guía sencilla paso a paso del poderoso ritual shakti.

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¡Hola alma inquieta! Lo siento, si estás aquí leyendo qué es y cómo se celebra el festival hindú Navratri… ¡Desde luego que eres un alma inquieta! Cabe decir que no […]

¿Tengo una fobia o ansiedad? Test de ansiedad online gratuito

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¡Hola familia! Como psicóloga me encuentro que muchas personas me preguntan las diferencias entre la ansiedad o tener una fobia. ¿Es lo mismo? Descúbrelo a continuación…     ¿Qué es […]

Por qué y qué hacer cuando tengo dolor o opresión en el pecho – Psicóloga Yaiza Leal

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¡Hola valiente! Espero que estés bien. Uno de mis vídeos más populares en Youtube es el siguiente: ¿Por qué siento opresión en el pecho? – Es HORA de gestionar la […]

Cómo saber si tengo estrés postraumático – Test de ansiedad online gratis

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¡Hola valiente! Hoy estoy por aquí para ayudarte a identificar los posibles síntomas del estrés postraumático. En caso que quieras empezar por saber qué es el estrés postraumático tamién puedes […]

Qué es el estrés postraumático – Psicóloga Yaiza Leal

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¡Hola valiente! Hoy quiero contarte, cómo psicóloga, qué es el estrés postraumático. Antes de nada, si quisieras mirar directamente si tienes estrés postraumático, puedes leerlo en este post: Cómo saber […]